Как никотиновая кислота борется с лишним весом?

Как никотиновая кислота борется с лишним весом?
Автор новости, id: 197

О пользе никотиновой кислоты знают многие. Но мало кто догадывается, что она способствует похудению. Но не стоит забывать, что никотиновая кислота приносит не только пользу, но и вред. Нужно правильно принимать и не превышать дозировку.

Жир в организме откладывается в тех случаях когда происходит всплеск инсулина в крови, никотиновая кислота предотврощает этот всплект. При регулярном её употреблении улучшается метаболизм. Также никотиновая кислота повышает в 2 раза в организме гормон соматотропин. Этот гормон отвечает за красоту, стройность и продливает молодость. При синтезе в организме никотиновая кислота перерабатывает жиры и сахара в энергию, за счёт этого не откладывается лишний жир. Так же она расширяет сосуды и благодаря этому все шлаки и токсины выводятся быстрее, а так же полезные вещества поступают во все клеточки.

Но... При применении никотиновой кислоты нужно помнить, что вся энергия которая будет в организме должна расходоваться. Это не обязательно физические нагрузки и спорт зал, необходимо хотя бы больше прогуливаться на свежем воздухе и двигаться по дому. Помните если вы будите просто сидеть или лежать, то энергия будет накапливаться и в конце концов будет стрессовый срыв или сбой в организме.

Суточная доза организма в никотиновой кислоте 0,2 г. не более. Не стоит забывать, что при передозировке может страдать печень, поэтому злоупотреблять и пить пачками, что бы похудеть нельзя.
Никотиновая кислота это витамин РР, поэтому если его употреблять ещё с витаминами В5 и В12, эффект будет ещё лучше. Так же нужно принимать побольше витамина С или кушать больше фруктов и цитрусовых, так как витамин С вымывается быстрее из организма во время применения никотиновой кислоты.

Можно употреблять этот витамин и в натуральном виде. Он содержится в таких продуктах как: мясо индейки, голландский сыр, шпинат, лосось, дрожжи, арахис и печень любая. Но как мы все понимаем, этого мало, так как нужно съесть очень много этих продуктов, что бы получить суточную дозу.

Ещё никотиновую кислоту применяют в качестве средства в борьбе с целлюлитом. Она разогревает кожный покров и проникает к верхние слои жировой ткани, улучшает отток крови и токсины не задерживаются в жировых клетках. Для этого необходимо просто втирать в проблемные участки раствор никотиновой кислоты, который продаётся в ампулах.

Помните, что у любого полезного лекарства и витамина, так же имеются противопоказания. И прежде чем применять прочтите инструкцию!

Средство эффективное, но не стоит ждать результатов после нескольких приёмов, наберитесь терпения и упорства. Будьте стройными и красивыми, а главное здоровыми!




написать комментарий
*Имя *e-mail
*разрешена загрузка файлов типа: jpg,jpeg,gif,png,flv,mp4,wmv,wma,mp3,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,xml,txt,csv
**максимальный размер загружаемого файла: 150 kb.

Загрузить файлы
Минимальная длина комментария 5 символов.
 
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
обновить изображение
Введите слово с картинки*:


Заказать звонок

CAPTCHA